1. 坦诚交流：与孩子建立坦诚的沟通渠道，了解他们的情感状态以及他们可能遇到的困难和问题，鼓励开诚布公地分享感受。

2. 鼓励寻求专业帮助：鼓励受抑郁症影响的孩子和其父母寻求医疗和精神健康支持，建议他们咨询心理医生或和家庭医生联系。

3. 提供情感支持：向孩子和家长提供情感支持，让他们知道他们不是孤独的，并提供帮助来减轻他们的负担。

4. 鼓励积极行动：鼓励他们参与有益于身体和心理健康的活动，如锻炼身体、社交活动等，以帮助缓解压力。

5. 建立积极的环境：培养积极、乐观、支持和充满爱心的家庭氛围，并为孩子提供充满安全感和温暖的环境。