1.了解孩子的恐惧：首先，要认真倾听孩子的感受，了解他们为什么害怕游泳。你可以问问孩子在游泳池或海洋里感觉不舒服的具体原因，例如害怕深水、水下的物体、可能会被淹没、水里游的其他人等等。

2.温柔并鼓励：安慰孩子，告诉他们大多数人不会在学习游泳时一次就学会。不要用强制或惩罚的方式来促进孩子去游泳，而是要用温柔和鼓励的方法。

3.引导孩子适应水中环境：孩子可能害怕水中环境，因此需要让他们逐渐适应。可以从让孩子脚蹬在水中、在浅水区跳跃，到学习浮动、进行游泳练习等等。

4.玩游戏促进学习：让孩子觉得游泳是一种乐趣，可以玩一些有趣的游戏来促进他们学习游泳。例如比赛看谁游得更快、拍球游泳、寻找散落在水中的小东西等等游戏。

5.找到一个好的教练：要找一个有资质的游泳教练帮助孩子学习。教练应该有耐心，并且能够适应孩子的学习进度和给予适当的指导。

6.给予奖励：当孩子学会了游泳或取得了进步时，请给予他们适当的奖励，如赞美、礼物或活动。这将激发孩子学习游泳的积极性。