如果妈妈患有抑郁症，孩子应该尽可能地获得帮助和支持，以避免长期影响和精神健康问题。以下是一些建议：

1.寻求专业帮助。妈妈应该尽快咨询医生或心理治疗师，以获得适当的抑郁症治疗。孩子也可以寻求支持机构或儿童心理治疗师的帮助。

2. 保持常规。抑郁症可能导致妈妈对生活中的日常细节产生困难。孩子可以培养自己的习惯、规律，以保持自己的稳定和安全。

3. 能够表达感受。孩子应该感到自由地谈论自己的感受和担忧，以及妈妈和家庭成员的情况，他们可能会想知道的话题和问题。

4. 调整家庭规律。抑郁症可能会影响整个家庭的稳定。家庭成员应该考虑更灵活的规律，以便在需要支持或安静时提供。

5. 推荐妈妈检查其他身体问题。身体健康问题可能与抑郁症有关。如果妈妈居住在医学环境中，他们可能会建议妈妈进行身体检查并跟踪身体的其他问题。