谷草美体粥的制作方法如下：

所需材料：

糙米、大米、小米、红豆、薏米、柚子、枸杞等食材。

步骤：

1. 将糙米、大米、小米、红豆、薏米洗净后，放到电饭煲里加入适量清水，按下煮饭键；

2. 将柚子去皮去籽，切成小块，备用；

3. 等煮好后，将粥倒出，加入柚子块和枸杞，搅拌均匀即可。

可以根据个人口感添加适量盐或糖等调味品。这是一款比较健康的美体粥，可以促进新陈代谢，减轻肥胖，有美容美肤作用。