1、材料：虫草花10克、芡实20颗、枸杞30颗 、干贝10粒、甜玉米1根、猪骨500克、盐1/2茶匙（3克）。

2、将虫草花，芡实和枸杞泡入清水中，约2分钟后，洗净沥干备用。甜玉米去皮，去须后洗净，切成小块。

3、把猪骨用清水冲净。

4、把猪骨放入汤煲中，加入足量的清水，不要盖盖子，大火加热，几分钟后，用勺子撇去浮沫，放入虫草花，芡实，枸杞和干贝，转小火煲1小时。

5、放入玉米块后，再继续用小火煲1个半小时，加入盐即可。