生普和熟普都是普洱茶的品种，其主要区别在于处理方式不同。生普是经过简单的杀青、揉捻、晾晒等加工，不经过发酵或仅有微弱的发酵，因此比熟普茶味更原始，茶叶颜色更浅。熟普则是经过堆积发酵处理的茶，茶叶色泽深红或黑色，茶味独特，茶水浓厚。

关于减肥，普洱茶被认为具有降脂减肥作用，主要是因为它可以加快脂肪代谢、帮助消化和减少脂肪吸收。因此，无论是生普还是熟普，都可以在一定程度上帮助减肥。但是，减肥还需要更多措施，如合理饮食、运动等，不能仅依赖饮茶。