玉竹黄精是一种常见的中药材配方，通常用于补益身体、提高免疫力和强身健体。其主要功效和作用如下：

1. 补益强身：玉竹黄精具有滋补的作用，能够补充身体所需的营养物质，增加体力和抵抗力，提高免疫力。

2. 健脾开胃：玉竹黄精能够促进消化吸收，改善食欲不佳、脾胃虚弱等消化系统问题。

3. 安神助眠：玉竹黄精的香气能够舒缓心情、缓解紧张焦虑的情绪，对于失眠、健忘等神经衰弱及心理问题有一定的缓解作用。

4. 美容养颜：玉竹黄精富含多种维生素和营养成分，有助于保持肌肤弹性、淡化细纹和色斑，抑制黑色素的生成和沉淀。

5. 改善内分泌失调：玉竹黄精对内分泌系统的平衡具有调节作用，对于一些内分泌失调引起的问题，如月经不调、失眠多梦等具有一定疗效。

总之，玉竹黄精是一种安全有效的中药材配方，经常食用能够起到调养身体、保健养生的作用。