胃不好的人夏天最好喝绿茶或银耳汤。绿茶有助于消化、降压、降血脂，同时在炎热的夏日里也有清凉解暑的作用。而银耳汤则因为银耳富含胶质，可以保护胃壁，同时具有补气养颜的效果。建议在饭后饮用，可以帮助消化和缓解胃部不适。同时，需要注意的是，饮用茶水时应避免过浓过热，同时不要空腹喝茶，以免刺激胃黏膜。