青茶铁观音具有以下的功效与作用:
1. 改善消化功能:青茶铁观音中含有丰富的多酚类化合物,这些化合物可以促进肠道蠕动,缓解胃肠不适,改善消化功能。
2. 降低血脂:青茶铁观音中的茶多酚可以帮助降低血脂水平,特别是对低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的降低效果更佳。
3. 提高免疫力:青茶铁观音含有一定的儿茶素等多种活性成分,这些成分可以增强体内免疫力,提高人体对疾病的抵抗力。
4. 保护肝脏:青茶铁观音中的茶多酚可通过清除自由基、抑制脂质过氧化等方式,保护肝脏,改善肝脏功能。
5. 减肥瘦身:青茶铁观音含有丰富的茶多酚,能够抑制脂肪的摄入和吸收,并能够促进脂肪的分解和代谢,从而起到减肥瘦身作用。
总之,青茶铁观音有着很多的功效和作用,不仅能够美容养颜、减肥瘦身,还能够改善消化功能、降低血脂、提高免疫力、保护肝脏等等。因此,人们在饮用青茶铁观音时不仅可以满足口味的享受,还能够为健康带来诸多好处。