龙井茶的功效十分好，具体包括以下几个方面：

1. 抗氧化：龙井茶富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化作用，能够帮助身体抵御自由基的损害，保护细胞健康。

2. 减肥瘦身：龙井茶中的儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，加速身体的新陈代谢，有利于减肥瘦身。

3. 镇静安神：龙井茶中的茶多酚、氨基酸、儿茶素等成分具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、疲劳等情绪问题。

4. 防癌抗癌：龙井茶中含有一些特殊的抗癌物质，可以抑制癌细胞的生长和转移，从而起到防癌抗癌的作用。

5. 降血脂：龙井茶中的茶多酚和儿茶素可以降低胆固醇和三酰甘油水平，帮助调节血脂，降低心血管疾病的发生风险。

综上所述，龙井茶的功效非常好，可以帮助改善身体的健康状况，建议适量饮用。