沙棘雪芽 沙棘雪芽茶的功效

生活常识2023-06-13 22:04:33橙橘网

沙棘雪芽 沙棘雪芽茶的功效

沙棘雪芽是一道美食,主要原料是沙棘和雪芽,味道鲜美,营养丰富。制作方法如下:

材料:

1.沙棘:250克

2.雪芽:200克

3.油:适量

4.盐:适量

制作步骤:

1.将沙棘洗净,去除枝梢,放入开水中焯水1-2分钟,捞出过凉水备用。

2.将雪芽洗净,烫熟备用。

3.热锅凉油,放入焯好水的沙棘,煸炒片刻。

4.加入烫熟的雪芽,和适量盐,继续煸炒1-2分钟即可。

5.最后稍加调味后即可出锅,香气四溢。

这道菜肴色香味俱佳,营养健康,具有很好的滋补作用,适合各个年龄段的人食用,特别适合素食主义者。

本文标签: 沙棘  

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