沙棘雪芽是一道美食,主要原料是沙棘和雪芽,味道鲜美,营养丰富。制作方法如下:
材料:
1.沙棘:250克
2.雪芽:200克
3.油:适量
4.盐:适量
制作步骤:
1.将沙棘洗净,去除枝梢,放入开水中焯水1-2分钟,捞出过凉水备用。
2.将雪芽洗净,烫熟备用。
3.热锅凉油,放入焯好水的沙棘,煸炒片刻。
4.加入烫熟的雪芽,和适量盐,继续煸炒1-2分钟即可。
5.最后稍加调味后即可出锅,香气四溢。
这道菜肴色香味俱佳,营养健康,具有很好的滋补作用,适合各个年龄段的人食用,特别适合素食主义者。