一般来说，化淡妆对皮肤的伤害更大，因为化妆品中含有化学成分和色素，会对皮肤造成一定的负担和刺激。而素颜霜相对来说没有化妆品中的那些成分和负担，所以对皮肤的伤害相对较小。但是这也要视具体产品和个人皮肤情况而定，建议选择适合自己皮肤的素颜霜和化妆品，避免长时间不洗脸、不卸妆等错误使用方式和习惯。