千岛玉叶有很多功效，具体如下：

1. 清热解毒：千岛玉叶中含有丰富的苦苷和黄酮类化合物，能够清热解毒，抑制病原微生物。

2. 改善视力：千岛玉叶富含维生素A和β-胡萝卜素，这些成分对眼睛有益，可以改善视力。

3. 保护心血管：千岛玉叶中的黄酮类化合物能够减少血液中的胆固醇，防止血管硬化，保护心血管健康。

4. 抗肿瘤：千岛玉叶中还含有一些植物活性成分，具有抗肿瘤的作用。

5. 降血压：千岛玉叶中的苦苷类物质可以促进血管舒张，降低血压，对高血压患者有益。

6. 降血糖：千岛玉叶中的黄酮类化合物也具有降低血糖的作用，对糖尿病患者有益。

7. 改善睡眠：千岛玉叶还具有镇静作用，能够帮助改善睡眠质量。

总之，千岛玉叶具有多种功效，可以促进身体健康。