广东五花茶配方(广东五花茶配方功效)

生活常识2023-06-12 22:01:40橙橘网

广东五花茶配方(广东五花茶配方功效)

广东五花茶是一种养生茶饮,由龙眼肉、桂圆、红枣、枸杞、山楂等多种食材组成。以下是广东五花茶的配方:

主料:

龙眼肉50g

桂圆50g

红枣50g

枸杞20g

山楂20g

辅料:

蜂蜜适量

做法:

1. 将龙眼肉、桂圆、红枣、枸杞、山楂洗净后,放入茶壶中。

2. 加入适量的开水,稍微焖一下等发酵出香味。

3. 然后开烤箱烤制10分钟左右,但不要烘烤过度。

4. 凉一下后,加入适量的蜂蜜即可饮用。

注意事项:

1. 龙眼、桂圆、红枣等食材具有补血、养颜、安神的功效,但过多食用可能会引起口腔溃疡等不适症状。

2. 枸杞、山楂具有降血压、改善血脂等功能,但过量食用会导致胃部不适。

3. 患有糖尿病、肝肾疾病等慢性病人士应慎饮五花茶。

本文标签: 广东  配方  五花  

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