1. 促进消化：陈皮具有开胃、助消化的作用，可以缓解胃涨、消化不良等症状。

2. 缓解感冒：陈皮中含有挥发油，能够增强人体免疫力，促进身体抵抗病毒的能力，有助于缓解感冒症状，如咳嗽、流鼻涕。

3. 改善口臭：陈皮中的挥发油成分有一定的杀菌作用，可以有效预防口臭。

4. 调节情绪：陈皮还有舒缓情绪的作用，可以缓解焦虑、烦躁等不良情绪。

5. 降低血脂：陈皮中的黄酮类、柠檬酸类物质能够降低血脂，对于高血脂的人群有一定的辅助治疗作用。

总之，在适量饮用的前提下，女人喝陈皮泡水有很多好处，既可以滋补身体，又可以促进健康，是很好的养生方法之一。