肉桂茶和肉桂是不同的东西。肉桂是一种香料，其精油含有丰富的挥发油和酚类物质，有提神醒脑、温胃暖身、活血散寒等功效。而肉桂茶是以肉桂为主要原料酿制的一种芳香饮品，具有缓解疲劳、美容养颜、预防感冒等功效。肉桂茶是一种比较温和的饮品，适合日常饮用。