吃醪糟会增加湿气的产生，因为醪糟本身就是一种湿性食物。如果身体湿气过重或者有湿热症状的人应该少食或者不食。但是适量食用可以帮助促进消化和增强身体免疫力。建议谨慎食用，根据个人体质、饮食习惯和需求来决定是否食用。