是的，白茶适合所有年龄段的人饮用。白茶中含有丰富的多酚类物质和维生素，具有保健作用，可以帮助提高人体免疫力、抗氧化和防止衰老等效果。但是，年轻人不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。建议每次饮用不要超过两杯，每天不要超过三杯。