菊花泡脚是中医养生保健的一种方法,其主要功效与作用如下:
1. 清热解毒:菊花具有清热解毒的作用,能够消除体内湿热,改善体质。
2. 消肿止痛:菊花泡脚可缓解因长时间站立、走路等引起的脚部肿胀和疼痛,舒缓疲劳的脚部。
3. 提高免疫力:菊花含有丰富的抗氧化物质,能够提高人体免疫力,增强抵抗力。
4. 护眼清肝:菊花泡脚可通过足部的经络作用,对眼部和肝脏进行保养和调理,使人体各脏器得到充分的血液供应。
5. 改善睡眠:菊花泡脚有安神的作用,可以缓解压力、舒缓情绪,帮助睡眠。
综上所述,菊花泡脚对身体有多方位的调理作用,可以促进身体健康,提高生活质量。