1. 帮助消化：日照绿茶含有多种酶类物质，可以刺激胃肠道的消化蠕动，缓解胃部不适。

2. 降低胆固醇：日照绿茶中的茶多酚会降低血液中的胆固醇，减少血管疾病的发生。

3. 抗氧化：日照绿茶中的茶多酚可以清除体内的自由基，抗氧化作用强。

4. 改善口气：日照绿茶可以杀菌消炎，改善口气。

5. 提神醒脑：日照绿茶中含有咖啡因，能够促使神经系统兴奋，起到提神醒脑的作用。