这取决于个人口味和偏好。龙井茶是一种绿茶，具有花香和甜味，适合那些喜欢清爽口感的人食用。白茶则是一种轻柔、柔和的茶，适合那些喜欢淡雅口感的人食用。当然，不同种类的茶都有其独特的风味和功效，选择喝哪种茶也要考虑到个人需求和健康情况。