溪黄茶有以下的功效与作用：

1. 调节生理机能：溪黄茶含有多种类黄酮和茶多酚等成分，可以起到调节人体生理机能作用。

2. 抗氧化：茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，延缓人体衰老。

3. 降脂减肥：溪黄茶含有可溶性纤维素等物质，可以起到降脂减肥作用，有助于控制体重。

4. 抗炎抗菌：茶多酚和茶黄素等成分具有抗炎抗菌的作用，可以降低病原微生物在体内的数量。

5. 镇静安神：茶多酚和咖啡因等成分有镇静安神的作用，可以帮助减轻精神压力和焦虑情绪。

6. 预防心血管疾病：茶多酚和类黄酮等成分有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

7. 缓解消化不良：溪黄茶中的多酚类物质可以帮助缓解胃肠道不适症状，如胃痛、食欲不振等。

总的来说，溪黄茶具有多种保健功效，可以帮助人们保持健康和延缓衰老。但需要注意的是，不宜过量饮用，以免对身体造成不良影响。