薰衣草茶的功效与作用:
1. 缓解焦虑和压力:薰衣草茶中的香气成分有镇静效果,可以缓解焦虑和压力。
2. 帮助入眠:薰衣草茶中的香气成分还可以帮助人们放松,从而改善睡眠质量。
3. 缓解头痛和偏头痛:薰衣草茶中的一些成分具有镇痛和消炎作用,可以缓解头痛和偏头痛。
4. 改善皮肤病:薰衣草茶中的一些成分具有抗菌和抗炎作用,可以改善一些皮肤病。
5. 改善消化问题:薰衣草茶中的一些成分有助于促进消化,缓解胃肠道问题。
薰衣草茶的禁忌:
虽然薰衣草茶非常健康,并具有许多益处,但某些人群仍然需要注意。以下人群不适合饮用薰衣草茶:
1. 孕妇和哺乳期妇女。
2. 孩子、老人和患有疾病的人。
3. 对薰衣草过敏的人。
4. 长期服用药物的人,特别是抗抑郁和抗焦虑药物。
5. 并发症,如肝病、心脏病或高血压等。