茶叶中，绿茶和黑茶对胃部有保养作用。绿茶含有茶多酚和儿茶素等多种化合物，具有抗氧化、抗菌、抗炎等多种保健作用，可促进胃肠蠕动，帮助胃液分泌和消化。黑茶中含有的茶多酚、儿茶素、茶黄素等生物活性物质，具有抗菌、抗炎、利胆、降血脂、保护肝脏等多种保健功效，可增强胃肠道健康。因此，建议多喝绿茶或黑茶养护胃部。