抹茶粉虽然热量较高，但是它含有丰富的营养物质，如咖啡因、茶碱、氨基酸、维生素、矿物质等，具有促进新陈代谢、减少脂肪吸收、消除水肿等功效。此外，抹茶粉的苦味能够提高人体对甜味的敏感度，减少对甜食的渴求，从而控制摄入热量，达到减肥的效果。总之，适量食用抹茶粉可以帮助减肥，但是过量摄入还是会导致热量过多，不利于减肥。