女生喝苦荞茶可以带来以下好处：

1. 增强免疫力：苦荞茶富含多种抗氧化剂，可有效提升免疫力，减少感冒等疾病的发生。

2. 帮助排毒：苦荞茶中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，促进排便，帮助清除体内废物和毒素。

3. 改善血液循环：苦荞茶中的芦荟多糖等成分能够促进血液循环，改善血液的输送效率，降低血压和血脂。

4. 增强骨骼健康：苦荞茶富含钙、锌、铁等多种微量元素，能够增强骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。

5. 促进新陈代谢：苦荞茶中的黄酮类物质能够促进代谢率，提高身体的能量消耗和脂肪分解。