黄精肉桂是一种常用的中药材，具有多种功效和作用。以下是其主要的功效和作用：

1. 抗炎作用：黄精肉桂中含有多种有效成分，其中黄樟素、肉桂醛等具有显著的抗炎作用，能够有效抵抗多种炎症反应，降低身体的炎症程度。

2. 温肾固精：黄精肉桂具有温肾固精的作用，可增强人体生殖系统的功能，促进精子的生成和卵子的成熟。

3. 防治中风：黄精肉桂中的肉桂醛具有扩张血管、改善血液循环的作用，有利于防治中风等心血管疾病。

4. 养心安神：黄精肉桂中的一些有效成分还能够缓解神经系统的紧张状态，具有安神、舒缓心情的作用。

5. 健脾开胃：黄精肉桂中的黄樟素能够刺激胃液分泌，促进消化系统的正常功能，有利于健脾开胃。

6. 抗氧化：黄精肉桂中含有多种天然抗氧化物质，具有强大的抗氧化作用，能够清除体内自由基，预防癌症和其他疾病。

综上所述，黄精肉桂具有多种功效和作用，常用于防治炎症、心脑血管疾病、失眠等疾病，是一种非常健康的中药材。但是，使用时需要根据个人体质和病情情况谨慎使用。