红糖绿茶是一种融合了红糖和绿茶的饮品，具有以下的功效和作用：

1. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚和红糖中的成分对增强人体免疫力有较好的帮助。

2. 缓解疲劳：绿茶中的咖啡因和红糖中的营养成分可以提高体力和精神状态，缓解疲劳感。

3. 美容养颜：绿茶中的茶多酚和红糖中的糖分对皮肤细胞有良好的养护作用。

4. 减肥效果：绿茶中的茶多酚可以加速新陈代谢，促进脂肪代谢，同时红糖中的营养成分可以增加饱腹感。

但是，在饮用红糖绿茶时，也需要注意一些禁忌：

1. 孕妇不宜饮用：红糖绿茶中含有咖啡因，咖啡因会通过胎盘传递给宝宝，对胎儿发育不好。

2. 肝脏问题：绿茶中的咖啡因和茶多酚会加重肝脏负担，患有肝病的人最好不要饮用。

3. 胃肠问题：饮用红糖绿茶会刺激胃肠，会加重消化问题。

4. 心脏病患者：咖啡因会刺激心血管系统，容易引起心态发作或其他心脏问题。

5. 药物冲突：饮用红糖绿茶会影响药物吸收，特别是某些降血压的药物。