1. 金银花茶：有清热解毒和凉血降压的功效，能够帮助清除体内的火热，对于咽喉红肿、喉咙痛等症状有较好的缓解作用。

2. 菊花茶：菊花有清热解毒的效果，能够降低体内的火气。适合用于症状轻微的口干舌燥、烦热口渴等症状。

3. 竹叶青茶：具有清热解毒、生津止渴的功效，结合其自身的微苦味道能够舒缓紧绷疲惫的神经。

4. 绿茶：绿茶中的茶多酚和氨基酸等成分能够清火，抑制脂肪的生成，同时改善肝功能。

5. 夏枯草茶：夏枯草茶具有清热解毒、解毒抗菌、降血压、抑制心悸等功效。