姜枣茶具有温胃祛湿的作用，可以消除体内湿气，尤其对脾胃虚弱、食欲不振、容易腹泻的人比较适用。同时，姜枣茶中的姜和红枣都具有一定的益气补血作用，可以增强人体的免疫力，促进血液循环，调节身体的新陈代谢和排泄功能，有助于排出体内多余的湿气，因此可以说姜枣茶能够一定程度上去湿气。但是，如果湿气过重或伴有其他病症需要治疗，最好还是咨询医生并针对个人情况选择治疗方法。