这个问题很难断言哪个更好，因为每个人的口味和偏好都不同。普洱茶和大叶茶都是中国的优质茶叶，具有独特的风味和功效。

普洱茶是一种经过发酵的茶，可以降血脂、降胆固醇、促进消化等。它有时被描述为具有土壤，陈年，深厚，或者沉闷的味道。如果你喜欢这种味道和感觉，那么普洱茶可能是更好的选择。

大叶茶叶也是一种优质茶叶，它在制作过程中没有经过发酵。它具有清新的香气和口感，因而受到很多茶爱好者的喜欢。如果你喜欢轻柔，清爽的口感，那么大叶茶可能是更好的选择。

综上，选择普洱茶还是大叶茶，取决于个人口味偏好和期望的功效。无论你选择哪种茶，你都应该选择有保证的高质量茶叶，以确保最佳的品质和口感。