熟普洱茶是一种经过复杂的发酵过程制作的茶叶，其功效和作用包括以下方面：

1. 降脂减肥：熟普洱茶中含有丰富的茶多酚，能够促进脂肪的消化和代谢，有助于调节血脂和体重。

2. 血糖稳定：科学研究显示，熟普洱茶中的多酚化合物有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3. 预防癌症：熟普洱茶中的茶多酚是天然的抗氧化剂，可清除自由基，降低癌症发生的风险。

4. 抗菌消炎：熟普洱茶中的茶多酚和其他活性成分具有抗菌消炎的作用，能够预防感染和减轻疼痛。

5. 改善肠道健康：熟普洱茶可以促进肠胃蠕动，有助于消化吸收和排便，改善肠道健康。

总体来说，熟普洱茶具有多种保健功效，但是需要适量饮用，不宜过量。另外，因个人体质差异，熟普洱茶的效果也会有所不同，需要根据自己的实际情况来选择饮用。