酸枣仁百合茶是一种传统的中药茶，由酸枣仁、百合、菊花、枸杞等材料制成。酸枣仁百合茶具有以下功效和作用：

1. 清热解毒：酸枣仁、百合、菊花等花草成分含有丰富的黄酮类化合物，能够清热解毒，有助于缓解发热、咽喉疼痛等症状。

2. 降血压：百合含有多种对心血管系统有益的成分，如蒜辣素、三萜类化合物等，能够有效地降低血压，改善心血管系统功能。

3. 补肺益气：酸枣仁和百合都具有滋阴润肺、清肺润燥的功效，能够缓解咳嗽、气喘、喉咙干燥等症状。

4. 改善睡眠：酸枣仁、百合、枸杞等成分中含有多种有助于改善睡眠质量的生物活性成分，如γ-氨基丁酸、多酚类化合物等，能够帮助人们缓解失眠、焦虑、紧张等情况，提高睡眠质量。

综上所述，酸枣仁百合茶功效多样，除了上述几点之外还有利尿、润肠、抗氧化等作用，对于日常补身保健十分适宜。