喝正山小种茶的好处：

1. 提神醒脑：正山小种茶含有咖啡因等刺激物质，能够帮助提神醒脑，增强专注力。

2. 降低血脂：正山小种茶中含有黄酮类化合物，能够降低血脂。

3. 改善消化：正山小种茶有助于消化系统的好处，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良等问题。

4. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分有很强的抗氧化作用，可以有效地防止自由基对人体健康的伤害。

5. 改善口气：正山小种茶中含有芳香物质，可以清新口气，改善口腔异味。

喝正山小种茶的坏处：

1. 过量饮用会引起头晕、手抖、心悸等不适症状。

2. 不宜空腹饮用，容易刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等消化不良症状。

3. 对于有高血压等疾病的人以及儿童、孕妇等特殊人群，建议谨慎饮用。