八宝茶是一种中草药茶，富含多种营养物质和功效，经常饮用可以保健养生。以下是家庭自制八宝茶配方：

主要材料：

枸杞子10克、红枣10克、玫瑰花5克、菊花5克、桂圆肉5克、龙眼肉5克、桑叶5克、金银花5克；

辅助材料：

甘草2克、茯苓2克、山药2克、黄芪2克、当归2克、熟地3克、川芎3克、白术3克。

制作方法：

1. 将所有材料洗净备用；

2. 将甘草、茯苓、山药、黄芪、当归、熟地、川芎、白术加入砂锅中，加入适量清水煮开，转小火煮约30分钟；

3. 将枸杞子、红枣、桂圆肉、龙眼肉、桑叶、玫瑰花、菊花、金银花添加进去，再煮约10分钟；

4. 关火后，闷15分钟即可。

享用方法：

每天可以喝1-2次，每次饮用30-50毫升即可。茶汤可以加入适量的蜂蜜或冰糖味道更佳，也可以加入柠檬片提鲜。