1.选用高质量的寿眉老白茶，取适量茶叶放入茶壶或茶杯中。

2.冲泡水温应该控制在85℃~95℃的范围内，避免用开水或过热水冲泡。

3.先用少量热水将茶叶润湿，并倒掉，这就是洗茶的步骤，可以去除茶叶中的灰尘和杂质，可以保证茶水的干净和透明。

4.再用适量的热水，冲泡寿眉老白茶，浸泡时间不宜过长，一般控制在1~2分钟即可。

5.根据自己的口感需要，可以适当调整茶叶的量，饮用时也可以加入适量的糖或蜜，提高茶水的甜度和香味。

6.每次使用后，应将茶叶清理干净，保持茶具的整洁卫生，以便下次使用。