没有足够的科学证据表明常喝苦丁茶对肾有害。苦丁茶是一种常见的草本茶，被认为有助于减肥、增强免疫力和改善消化系统。然而，如果您有患上肾病或其他肾脏问题，应注意饮食。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询医生或营养师的建议。