1. 清热解毒：桑叶具有清热解毒的特性，可以帮助清除体内毒素，减轻火热感、咽喉痛、口干舌燥等症状。

2. 利尿降压：桑叶具有利尿作用，可以促进体内水分排泄，有助于降低血压和消肿。

3. 缓解疲劳：桑叶含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸等，可以帮助恢复体力，缓解疲劳。

4. 美容养颜：桑叶中含有丰富的维生素C和多种矿物质，有助于美化肌肤，防止皮肤老化。同时，它还可以帮助清除体内毒素，净化血液，促进新陈代谢，保持身体健康。