发酵食品有哪些食物 发酵食品有哪些食物减肥

生活常识2023-06-09 10:03:01橙橘网

发酵食品有哪些食物 发酵食品有哪些食物减肥

发酵食品有很多种,以下是一些常见的发酵食品:

1. 酸奶

2. 汽水饼干(发酵面饼)

3. 酱油

4. 啤酒

5. 豆腐

6. 酸菜

7. 醋

8. 泡菜

9. 面包

10. 葡萄酒

11. 柚子茶

12. 味噌

13. 沙丁鱼

14. 糯米糕

15. 巧克力

这些食品都经过发酵过程,可以提高其口感、营养价值并延长保存期限。

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