普洱茶喝多了会失眠吗(普洱茶喝多了会失眠吗女生)

生活常识2023-06-04 16:04:21橙橘网

普洱茶喝多了会失眠吗(普洱茶喝多了会失眠吗女生)

普洱茶中含有咖啡碱和茶碱等成分,如果大量饮用可能会影响睡眠。但如果只是适量饮用而没有超过个人身体承受范围,通常不会引起失眠问题。不同的人对咖啡碱和茶碱的敏感度也有所不同,所以如果您觉得普洱茶饮用后影响睡眠,可以适量减少饮用量或者改喝低咖啡因的茶饮。

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