1. 促进消化：陈皮中的柑橘醇、柠檬酸等成分可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。

2. 缓解咳嗽：白茶中的茶多酚等成分有抗菌、抗病毒、抗氧化等作用，可以缓解咳嗽症状。

3. 降低血压：白茶中的儿茶素、茶多酚等成分可以帮助降低血压，预防心血管疾病。

4. 抗癌抗氧化：白茶中的茶多酚、儿茶素等成分对抗癌、抗氧化等有益作用，可以提高人体免疫力。

5. 舒缓神经：白茶中含有少量咖啡因和茶碱，可以提神醒脑、舒缓神经，减轻压力。

6. 美容养颜：白茶中的多种营养成分可以帮助皮肤保湿、滋润，预防皮肤老化。

总之，陈皮白茶是一种营养价值高、功效多样的健康饮品，适合日常饮用。