普洱茶减肥可以有一定的效果。普洱茶中含有丰富的多酚类物质和咖啡碱，能够促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇，有助于控制体重。同时，普洱茶还能增强胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。不过，减肥还是需要配合合理的饮食和运动，不能完全依靠普洱茶来减肥，否则效果不会太好。