1.用温水洗净干净的茶具，取适量陈皮入茶杯，建议每杯8克左右。

2.浸泡：将开水倒入茶具中，浸泡5-10 秒钟，这个过程旨在让陈皮有个湿润的过程。

3.倒掉浸泡用的水，第二泡再用沸水冲泡，冲泡时间以10-20秒为宜。

4.此时会发现茶水茶香扑鼻，作为一种富含药性的勐海陈皮，通过冲泡释放出来的多种有机物质能够强化人体的免疫力，消炎、抗菌，帮助胃排气、护肝,预防感冒、改善口气。所以，陈皮茶是一种又好喝、又有保健作用的饮品。