普洱茶老茶头可以说是茶界的“贵族”，是指陈年普洱茶汤味变得浓烈并且经久不衰的高档茶叶。老茶头具有很多功效和作用，主要有以下几点：

1. 提升消化功能：老茶头中的微生物可以刺激肠道，促进胃液和肠液分泌，改善消化功能。

2. 降低血脂：老茶头中含有丰富的茶多酚、茶酵素等成分，可以有效地降低血脂和胆固醇，减少心血管疾病的发病风险。

3. 促进新陈代谢：服用老茶头有助于加快身体新陈代谢，排出体内多余的废物。

4. 消炎止痛：老茶头中的茶多酚具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以缓解疼痛和肌肉酸痛等症状。

5. 抗衰老：老茶头中的多种天然生物活性成分具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

总之，普洱茶老茶头功效丰富，有益健康，但也要注意适量饮用。同时，老茶头的质量好坏也很重要，选择正宗、优质的老茶头才能发挥最大的功效。