藏茶虽然有很多好处，但是过量饮用或不当使用时也会有一些副作用，包括：

1. 茶叶中含有咖啡因和茶碱，过量饮用可能导致神经过度兴奋、心悸、失眠等症状。

2. 藏茶有可能被霉菌、虫子等污染，食用后可能会引起中毒或感染。

3. 长期饮用藏茶可能会对消化系统产生不良影响，如胃肠道不适、胃溃疡等症状。

4. 一些膳食补充剂和中草药也常用藏茶作为载体，可能导致过敏等不良反应。

5. 藏茶中的酚类物质可能会对人体造成伤害，增加患癌症等疾病的风险。因此，过度饮用藏茶不利于健康。

总之，虽然藏茶有很多好处，但是要注意适量饮用，避免加入不明膳食补充剂或中草药，以及注意贮存和清洁，才能真正发挥它的益处。