女人多喝茶有以下几个好处:

1. 促进新陈代谢：茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等化合物，可以促进新陈代谢，增强女性身体的抵抗力。

2. 消除疲劳：女性朋友们通常在生理期、孕期和哺乳期都比较容易感到疲劳，多喝茶可以有效缓解疲劳感。

3. 降低心血管疾病风险：茶叶中的茶多酚等化合物可以降低血压、血脂和胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。

4. 保护皮肤：茶叶中的儿茶素和维生素C等成分可以有效抗氧化，防止皮肤老化，保持皮肤弹性。

5. 缓解焦虑和压力：茶叶的香气可以让人感到放松和愉悦，喝茶可以缓解焦虑和压力，有益于女性的心理健康。

总之，女性多喝茶有许多好处，但要注意选择优质的茶叶，并控制每天喝茶的数量。