五宝茶一般喝多久能见效取决于个人的体质和生活习惯，通常需要连续喝一个月或更长时间才能有明显的改善。但是，五宝茶也不能替代医学治疗，对于患有严重疾病的人群，还应该遵循医生的建议进行治疗。