决明子是一种草药，是一种中国传统的中药，可以泡水喝。一般来说，每日饮用2~5克决明子，可放心使用。但是，需要注意的是，决明子属于滋补性中药，建议在医生或中医师的指导下使用。同时，对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，应该遵循医嘱使用。