洋甘菊具有许多功效,包括:
1. 抗炎和杀菌作用: 洋甘菊含有萜烯类化合物和黄酮类物质,可以消炎、抗菌、杀菌,对于皮肤发炎、敏感及皮疹等问题都有明显效果。
2. 调节情绪:洋甘菊有镇静、安神的作用,可以缓解焦虑、紧张、失眠等情绪问题。
3. 改善消化:洋甘菊含有苦味成分,可以促进胃肠蠕动,改善胃肠问题,如消化不良、胃酸过多、腹胀等。
4. 缓解疼痛:洋甘菊还具有止痛、镇痛的效果,可以缓解头痛、牙痛等疼痛问题。
5. 预防血管病:洋甘菊含有丰富的黄酮类物质,可以增强血管弹性,预防血管疾病。
总之,洋甘菊具有很多功效,常食或用于外用,对人体健康很有好处。