以下是适合喝的湿气茶：
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，能够起到清热解毒、降湿利尿的作用。
2. 菊花茶：菊花具有清热解毒、利水消肿的功效，可以帮助缓解湿气带来的不适。
3. 薏米茶：薏米含有多种酶和蛋白质，可以解湿利水、帮助消化，并在一定程度上减轻水肿。
4. 连翘茶：连翘具有解热解毒、清热利湿的作用，适合用于湿气重的人群。
5. 芡实茶：芡实富含蛋白质、碳水化合物等营养成分，能够帮助利水排湿、调整身体的湿气平衡。
但是请注意，每个人的体质和身体状况都不同，最好在医生或中医师的指导下进行选择和饮用。
